・豚肉の野菜巻きカツ
・玉子焼き
・キャベツサラダ
・焼きナス
・カブと胡瓜のさっぱり和え
・豆苗のおひたし
・コーヒーゼリー

・ミートローフ
・ナスとズッキーニのソテー
・玉子焼き
・豆苗のおひたし
・キャベツと水菜のサラダ
・カブと胡瓜の大葉風味
・コーヒーゼリー

・海老カツ
・小松菜のおひたし
・玉子焼き
・オクラとベーコンのソテー
・カブとツナのサラダ
・薩摩芋と人参の
　コロコロサラダ
・コーヒーゼリー

・チキンのみそ漬け
・小松菜のおひたし
・玉子焼き
・キャベツの胡麻和え
・ズッキーニの
　トマトソース和え
・胡瓜とみょうがの和え物
・コーヒーゼリー

・白身魚の天ぷら
　チリソース添え
・もやしのナムル
・玉子焼き
・小松菜のおひたし
・夏野菜のミートソース和え
・大根と大葉の甘酢和え
・コーヒーゼリー